麗塔的分享空間

我怎麼可能是一個無憂無慮的人，只是我比別人更容易覺察到自己的情緒，所以我可以用更快速有效的方式‘‘轉化情緒’’，讓自己每天擁有正面積極的能量！

在占星學裏月亮星座代表一個人的情緒反應及生活習慣的的模式，也就是說一個人的情緒絕對會影響到他的日常生活習性，所以擁有好心情做起事情也會得心應手，自然會財運、愛情也會跟著來。

在這裏我要各位分享的是“轉化情緒”，文章有點長所以我分成五個部分po上來(免得有人跟我說我的文章太長，她沒耐心看)！

壹、
現在是一個資訊暴發的年代，每個人每天都會接收到一堆高科技的資訊，不論是工作上、私人的的，都避免不了運用資訊與他人互動。

有時候很懷念高中時期，沒有手機的年代，那個單純喝咖啡逛街的年代，現在人太依賴高科技資訊，人與人之間的互動也顯得冷淡，沒有溫度。

資訊讓我們掌握了全世界，卻掌握不了自己及他人的內心距離，我想全世界最遠的距離，莫過於我跟你面對面的接觸，卻觸摸不了你的內心！

從小到大父母、師長、主管、朋友、甚至是一面之緣的朋友，都會告訴你，要學會「控制自己的情緒」！

天啊！這是我最不能接受的一句話！情緒可以轉移、轉化，但不是控制它。被控制的情緒，就像洪水被蓄積著，有一天洪水暴發了，它會以百倍
萬倍的力量回饋到你的身上！

我們每天接收到一堆高科技資訊，或多或少都有「資訊恐慌症」，可是有誰告訴你如何面對自己的情緒！又如何轉化、轉移這些情緒。

當一個人有情緒反應，又不知道如何處理自己情緒的時候，想到的方式就是逃避、怒罵、打人、甚至殺人，並且會反覆不斷地確認，尋找一個比自己弱勢的目標來掌握。

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