麗塔的分享空間

大天使拉斐爾：「做幾次深呼吸，緩慢6吐氣喚醒你的能量，釋放舊有的模式。」

補充訊息：「時常當你處於壓力時，你或許會下意識的屏住氣息。但是，如你所知，呼吸是非常重要的，氧氣能活化你的身心靈以及生命本身。寫一紙條給自己，提醒自己呼吸的重要，用深而規律的呼吸，來活化自己。出遊到有大量新鮮氧氣的地方。你會注意到當你靠近水邊，如海邊或湖畔時，那裡的空氣品質提升。甚至是在沐浴或泡澡時，你可以與水和空氣中的負離子接觸。」

與大天使拉斐爾同行：
拉斐爾的名字意思是指「神所療癒的人」，他以療癒天使著稱，負責所有生命的身體療癒。關於如何保持身體健康，拉斐爾時常透過直覺、想法、心象、夢境等，給予我們神聖指引。當你召喚拉斐爾進行療癒時，注意內在的心象，並確實遵循那些召喚你採取行動的指引。

接收訊息：
最近為了跨年擺攤壓力很大，昨天半夜氣喘還發作，還好我有把擴張劑放在床頭的習慣！
我二星期前就報名淡水跨年場的創意市集，主辦方說要事先審核報名的攤位，審了一星期才通知我通過了！
因為主辦方再三強調桌面一定佈置整齊、美觀，而且要自備桌布及打光燈！我又不是沒有參加過創意市集，第一次遇到這麼龜毛的主辦方！
原本想說不要參加了，而且地點確實有點偏僻(靠近淡水的滬尾砲台)，但是我抽出其它的牌，看起來結果還不錯！再加上現在木星在魔羯座，剛好合相我的太陽，我的宮主星就是木星，而且我是天木合相！想想還是去參加好了！😱😭
可是我不想多花錢佈置我的桌面，一切所有的細節都我是自己來，包含準備道具、設計DM、準備作品、看場地、那天我要怎麼一個人把一個大行李箱從五樓頂搬下樓，回來的時候又怎麼扛上樓等等............，我好累哦！我這幾天我都睡沒好覺，我真的怕那天沒有人光顧我的攤位！🧟‍♀️🧟‍♀️🧟‍♀️
🤯🤯🤯
說真的，我只要一緊張，全身肌肉就會緊繃，然後就會全身酸痛，這是我個人無意識的反射動作，一種自我保護的意識！因為，我害怕「一個人」！
呼吸真的很重要！今天，抽出這張牌我突然意識到我太緊張了！也太在乎那天的成果了！今天刻意放慢我呼吸的頻率，點了鼠尾草，坐在床頭前靜坐冥想！
我媽還有許多朋友一直提醒我，「要學會一個人！別人有他們生活，沒有人有空陪你的！」
所以，這幾年我一直提醒自己要學會「一個人」！包含「一個人離開地球」！這是我的功課，人生功課！

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